理想の身体を目指す食生活改革

人生100年時代の始まりです!

​『ミドルエイジ』40歳代から70歳代までの成熟した大人の時間をにいかに充実したものにするかが、その人の一生を決定することになります。

​私たち大人が人生の後半生を楽しい時にするために、食生活革命をはじめてみませんか?

年だから仕方ないと諦めていませんか?

ダイエットのために始めた運動や食事制限。結果が出る前に音をあげた方も少なくないはず。

三日坊主な性格だから続かないと思っていませんか?

 

実はそのダイエット自体、もともと無理な食事制限や計画だったのではないでしょうか?

ダイエットのためにしているつもりの習慣が間違いだらけだったり、逆効果だったり…。

​まず必要なのは正しい知識。日々の食事に活用しながら、若々しく年を重ねていきましょう。

​食生活カウンセリング

年齢を重ねても質の高いライフスタイルを送りたいと願う方に、気力も体力も充実した身体作りのためには今から何をすればいいのか、個々の適切な食事を指導いたします。
​といってもこの食事法はごくシンプル。
​カウンセリング当日からさっそく取り入れられる簡単な方法です。ぜひご体感ください。

個人カウンセリング

時間区切はあえて設けず、相談者さまの食生活と身体のお悩みに適したアドバイスをいたします。北青山にあるラウンジにて行い、平均2時間が目安です。

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